ממה השיטה 'מדברים אחרת' מורכבת

שיטת 'מדברים אחרת' נקראת כך מכיוון שהיא משנה אצלנו את השפה הפנימית שבה אנחנו מדברים עם עצמנו, משנה את האופן שבו אנחנו חושבים, מרגישים ופועלים ואת שפת הגוף שנשדר כלפי חוץ.

יש מספר רבדים בנפש האדם כשנותנים להם מענה ניתן לשפר כל תחום ולהגיע לשיפור הביטחון העצמי, הדימוי העצמי, וההערכה עצמית.

השיטה מורכבת ממספר שלבים עיקריים
ישנן 10 פגישות שנערכות דרך זום מה שמאפשר נוחות מקסימלית (אין צורך בנסיעות ובהתארגנות מיוחדת), כל פגישה היא עד שעה.
אני מלמד את הכלים בפגישה ומקבלים משימות שקשורות לאותם הכלים
כך שבאופן מעשי מתנסים בפגישות עצמן ולאחריהן.
ליווי אישי צמוד : כל שאלה או הבהרה שיש אני עונה בווצאפ או במייל.

1

שלב 1

מה גורם לי מבפנים לגמגם

מה הגורם שבלעדיו לא נוכל לדבר בחופשיות וטבעיות, ומדוע זה קורה?

2

שלב 2

בניית חוסן מנטלי חזק להתמודדות עם תגובות מהסביבה

איך להתמודד עם מה חושבים עליי, איך אוכל לדבר בראיונות עבודה, איך אוכל לדבר עם המנהל בביטחון, איך אוכל להתבטא בביטחון בסיטואציות שונות כמו דיבור בטלפון, הצגה עצמית, בפני אנשים רבים ועוד

3

שלב 3

כלים לניהול המחשבות להפחתת מתחים

ניהול מחשבות שליליות, איך להתמודד איתן ולהפחית מתחים בסיטואציות שונות

4

שלב 4

התמודדות עם חרדות ופחדים

כלים להתמודד עם חרדות ופחדים כך שהם לא ינהלו אותנו

5

שלב 5

לדרוש את מה שמגיע לך

איך לדרוש את מה שמגיע לנו באמת ולא להימנע לעשות מה שאנחנו באמת רוצים

6

שלב 6

תרגול דיבור בחופשיות


הכלים הנלמדים יכולים לשמש לכל תחום בחיים, גם לאחר סיום, אתם הופכים להיות המטפלים של עצמכם, כל השיטות נוסו על ידי והשפיעו על חיי ועל לקוחות רבים שעברו שינוי פנימי עמוק ומשמעותי לאחר התהליך.

הגיע הזמן להפסיק לגמגם!

השאירו פרטים ואנו נחזור אליכם